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lunes, 4 de abril de 2011

Sandwiches


No hay nada mas rápido que un rico sandwich, y mucho mejor  si es nutritivo.
La opcion del día es : Sandwich de lomito ahumado,rodajas de tomate(bien finitas), lechuga mantecosa, queso de máquina, y un rico aderezo con mostaza.

Aderezo: en una compotera colocar una cucharadita de una mostaza suave, alojar con una cucharadita de queso crema light, mezclar bien hasta que quede una crema homogenea. Condimentar a gusto con sal y pimienta.

Sandwich:
Elegir el pan integral que tenga mas alto contenido de proteinas(informacion que viene en los envases), armar tu sandwich untando una capa fina de aderezo en cada rebanada de pan, luego, sobre una de las tapas la lechuga, el tomate,el lomito y el queso,cerrar con la otra rebanada y voilá un sandwich nutritivo y muy rico.

Este sandwich es un buen almuerzo y se puede acompañar con una fruta, un jugo o una gaseosa light.

Pruebe, prueben y prueben...Y un día alguien me va a decir..¡YA ME GUSTA COCINAR!

Chicas y chicos...BUENA VIDA!!!

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