El arroz primavera

Aunque parezca mentira esta ensalada es sumamene nutritiva. Sus ingredientes principales son: arroz, zanahoria, arvejas. Y todo lo demas que se te ocurra: pollo, atún, mejillones, calamares, camarones, choclo, etc.

Poner a hervir un pocillo de arroz (por persona) en tres pocillos de agua con una pizca de sal, media zanahoria cortada muy chiquita o rayada y un puñado de arvejas(chicas visiten la gondola de los congelados, hay un mundo de vegetales congelados frescos).

Cuando el arroz este listo, los vegetales tambien lo estarán. Colar y colocar todo en un bol. Y ahora agregale todo lo que se te ocurra cortado maso menos chico a tu gusto,  condimentar con mayonesa, o mostaza, o simplemente sal y aceite.

Se puede comer frio caliente o tibio, solo o como guarnicion de carnes y pescados.

Recordar que por cada comensal se calcula un pocillo de arroz, media zanahoria y un puñadito chico de arvejas. Todo lo demás que le agregues es a gusto.

Congelados:

                 Se compran en todos los super y se conservan en el freezer o congelador.

1. Se utiliza solo necesario y se vuelve a guardar en el freezer o congelador.

2. Como son congelados frescos conservan todos los nutrientes.

3. No tienen desperdicio, no se pudren, están siempre frescos, tienen en el envase la fecha de vencimiento.

Pruebe, prueben, prueben......chicos queridos BUENA VIDA.